カウンセラー行政書士の木下雅子です。
梅雨の季節を前に、
カーテンを洗いました。
洗ったら、そのまま元の位置に戻し、
窓を開けて乾かします。
夏の暑い時期だと、
蚊が入ってくるので
窓を開けっぱなしにできません。
何事も、タイミングですね。
何か新しいことを始めようとして
三日坊主になってしまったことはありませんか？
三日坊主ならぬ一日坊主?!
多くの方に、
心当たりがあると思われます。
筋トレ、ダイエット、勉強、読書、片付け、早起きetc。
習慣にすることが難しいのですね。
まずは、3日。
そして、3週間、3ヶ月とやり続けていく。
言うのは簡単ですが。
やり続けられないのは、
本当に求めていないからですね。
もしくは、目的が明確でないから。
ダイエットは、何回挫けたでしょう！
目の前の「食欲」に負けてしまうんです。
万年ダイエットをしていると言っても過言ではない?!
医者から
「健康のために痩せなさい」と言われても、
本当に自分が望んでいないことは
出来ないんですね。
「痩せたい！」と
心から願う日が来れば、
そのように行動できるはずです。
それは、いつ？
今でしょ!!
1ヶ月に1キロずつ痩せていけるように
行動しています。
1ヶ月に1キロずつなら無理なくできる？
と考えていましたが、
それでも なかなか大変?!
数か月後、ブログで良い報告ができるよう
頑張ります！
このブログを読んでくださっているあなたが
目的と目標を明確にし、
願望を叶えられるよう
応援しています。
今日もよろしくお願いいたします。
