カウンセラー行政書士の木下雅子です。
書道検定１級を受験しました。
さすが、最難関の１級。
全力で取り組み、力尽きました。
帰りは Cocosに寄って、甘いもの補給。
毎朝のルーティンは決まっています。
6時25分までに洗濯機のスイッチを入れ、
6時25分からの10分間は
Ｅテレのテレビ体操。
そして、7時までが
自分を見つめる時間です。
アファメーションを唱え、
理想の自分を瞑想しながら、
今すべきことを確認します。
そして、昨日あった良いことを
ノートに書き留めます。
書道検定を受けに行けたこと。
時間配分がうまくいったこと。
帰りに美味しいものを食べられたこと。
買い物に行けたこと。
天気に恵まれたこと。
ささやかなことながら、
毎日、たくさんの良いことに
出会うことができています。
周りに感謝することができていたら、
良いことに恵まれる気がします。
仮に、ヤバいことが起きたとしても、
長い目で見れば、
格好のネタになるなど
自分の人生に必要なことなのかもしれません。
だから、何が起きても感謝なのですね。
そのように解釈できるよう、
感情のコントロールをしていければ、
自分も幸せ。
そして、自分の身近な人も幸せ(^-^)!
このブログを読んでくださったあなたが、
毎日を幸せな気持ちで
スタートできるよう
応援しています。
今日もよろしくお願いいたします。
