カウンセラー行政書士の木下雅子です。
阪神タイガース
18年ぶりのリーグ優勝！
今日のテレビや新聞の一面独占?!
秋の三連休前の嬉しいニュースです。
三連休は、阪神百貨店にGO!!!
残暑は厳しいですが、
朝晩は すっかり涼しくなってきました。
朝やるべきことがサクサク進みます。
朝起きて することは、
身近な人の顔を思い浮かべる。
成功をイメージする。
6時25分から10分間のテレビ体操。
教材DVDを見る。
声を出してのアファメーション。
その後に、朝食。
洗濯と掃除。
これらを8時30分までに
終わらせるのが目標です。
その後、事務室に移動。
自宅兼事務所なので、通勤時間ゼロ。
ここまでがスムーズにできていれば、
仕事も軽やかに？進みます。
逆に、朝 何らかの理由で つまずくと、
仕事がはかどりません。
朝起きた時、眠くて
「今日は、体操 やめようかな……」
と思うことは、正直あります。
誰も 咎める人はいないので、
やめようと思えば やめることはできます。
が、「とりあえず着替えるだけ」
と思って、体を起こします。
「とりあえず、ベッドメイクだけ」
と思って、ベッドのシーツを整えます。
「とりあえず、トイレと顔を洗うだけ」
と思って、身支度をします。
「とりあえず、テレビをつけるだけ」
と思って、教育テレビをつけます。
「とりあえず、5分だけ」
と思って、体操を始めます。
ここまで来たら、
大抵いつもの10分間をクリアできます。
体操を終えたら目が覚めていて、
テレビがついている ついでに
DVDを見ることができます。
私は弱い人間なので、
楽な方に流されやすいです。
だから こうして、
ベビーステップで物事をこなそうとしています。
こんなベビーステップなしに、
朝のルーティンをこなすことのできる人が
羨ましいです。
あなたがもし、私と同じく
「自分は、弱い人間だ」と
自覚しているのなら、
私と共に、明朝から頑張ってください。
このブログを読んでくださっているあなたが、
私と共に良い1日のスタートを切れるよう
応援しています。
今日もよろしくお願いいたします。
