本格的に、痩身エステに通うことにしました。
やはり、この年齢になると下半身が気になりますね～。
自力での食事管理や運動では痩せることができないと判断し、
プロの手を借りることにしたわけです。
エステティシャンの方からは、
優しい言い方ながらも、
内容は厳しい？ご指摘を受けます。
懇親会など夜遅くの外食の予定があるときは、
前後の食事を減らして調整してください、とか
日々の食事時間・内容・就寝時間・排便排尿回数を
記録して次回もってきてください、とか。
めんどくさ～、と思うけど、
これがちゃんとできていなかったから、
現在の体型になってしまったわけです。
決して太っているわけではないけど、
典型的な中年体型
。身も心も健康になるために、プロの手を借りるのだから、
絶対、美しくなってやる！
エステティシャンの方から言われることは、
普段、クライアントさんに私が言っていることと似ています。
今まで、何気なく 言ったりしたりしてたことが、
少しずつ良くない方向に進んでいたことなのですね。
クライアントさんに、言いたいことを言っていて、
私が痩せられなかったら、全く説得力がない?!
だから、エステティシャンさんから言われることは
素直に聞いて、その通りに実行していきます！
とはいえ、まだ結果は出ていないんです。
急に、パッとは痩せないのだ・・・・・・。
でも、初めから3食とも抜いて断食するとか、
やったこともないランニングをするとかして、
ムチャをすると、1日坊主になるのは目に見えている！
てなわけで、マイペース！
私がいつも、クライアントさんに言っているように、
長期的、客観的、本質的に見て、
結果が出るであろう行動をしていきます！
