性に悩む夫婦のための記事を書いています。
大阪府高槻市での夫婦関係修復専門
カウンセラー行政書士の木下雅子です。
先週、研修で学んで
「やっぱり、本をたくさん読まなきゃ！」
と思いました。
自分の専門書、
能力開発の本、
お金の本etc……。
自分にとって、
興味のある本を読めばいいのですね。
さっそく読みました。
「夫婦の愛が冷めない５つのレッスン
(アチーブメント出版)」
確かに、これが全て実践できれば素晴らしい！
私も今ならともかく、
若い時にこの考え方ができていれば、
もっと人生は充実していたことでしょう。
が、残念ながら
若い時は血気盛んでしたので、
相手のことを思いやれる余裕はなかった?!
つまり、感情に焦点を合わせていたのですね。
感情というのは つかみどころのないものだし、
人によって全く違う。
そして、同じ人でも
刻々と変わる場合もある。
ましてや他人の感情なんて読めませんから、
これに振り回されると疲れるだけなんです。
では、どうすればいいのか？
願望を思い出してみるんです。
「私は、何を求めているのか？」と。
自分が求めているものを
相手がしてくれないから、腹が立つ。
でも、他人が自分の思い通りに
動いてくれることなんてありえませんから
余計に腹が立ってしまうんですね。
他人を動かそうとするのではなく、
「自分は、どうしたいのか？」
「それを実現させるために、
自分にできることは何か？」
を考えてみるんです。
多くの人が、
「相手が、自分の思い通りに動いてくれない」
ということにとらわれています。
そして、極端な場合は
「この人と結婚すべきではなかったのではないか？」
とまで考えが及んでしまうんです。
勿体ないですねー！
あなたにできることは、たくさんあるのに。
「相手が優しくしてくれないのに、
自分が優しくするのは損」なんて、
見返りを期待しているみたいで
嫌じゃありませんか？
見返りを期待するのは、程度の低い打算です。
自分の欲求は、なるべく自分だけで満たしましょう。
精神的に自立するんです。
それができると、楽になりますよ！
感謝の気持ちが生まれるからですね。
成功する人って、
感謝の気持ちに満ち溢れています。
このブログを読んでくださっているあなたが、
多くの人から感謝される人生を送られるよう
応援しています。
今日もよろしくお願いいたします。
