カウンセラー行政書士の木下雅子です。
大阪府行政書士会 賀詞交換会に出席しました。
３年ぶりの開催です。
行政書士会のマスコットキャラクター
行政(ユキマサ)くんと記念撮影！
懇親会も含めて ２時間立ちっぱなしで
足がパンパンになりました。
体力が落ちている？
いやいや、鍛えていないだけですね。
普段は抜いている夕食なのに、
懇親会で 美味しいお料理を
たらふく？食べてしまいました。
翌日は、絶食決定！
空腹のときに ご馳走を出されて、
我慢できるほど、意志は強くありません。
私だけではなく、おそらく誰もが。
だから、ダイエットに成功する人が
少ないんだと思います。
ダイエットの専門家に聞いたのですが、
ダイエットに成功できる人は
数パーセントなのだとか。
減量したいと考えている人は
多いと思いますが、
簡単に成功できる手段はない……。
だから、気軽に減量できるという触れ込みの
ダイエットサプリなどが
もてはやされるのでしょう。
食べたいものを我慢するという意志と、
美味しいものを食べたいという願望をぶつけると
必ず願望が勝ちます。
意志は弱いけど、願望は強いものだから。
だから、意志と願望を闘わせてはいけない。
闘わせるのは、
美味しいものを食べたいという短期的願望と
痩せて美しくなりたいという長期的願望。
短期的願望と長期的願望を闘わせて、
長期的願望が勝った時、
始めて人は自制が働く。
あなたは、どれほど
痩せて美しくなりたいと願っていますか？
美味しいものを目の前にして
その思いが萎えるようでは
それほど強く願っていないのかもしれません。
自戒を込めて。
このブログを読んでくださっているあなたが、
長期的願望を叶えることにより
健康で美しい体を手に入れることができるよう
応援しています。
今日もよろしくお願いいたします。
