大阪府高槻市での夫婦関係修復・円満カウンセリングで、離婚危機、妻の・夫の浮気(不倫)問題、セックスレスから再構築のサポートを提供する木下雅子行政書士事務所

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要らないものは、処分できる日が来る?!

カテゴリ : 行動基準 (291)
大阪府高槻市での夫婦関係修復専門
カウンセラー行政書士の木下雅子です。

事務所のプリンターから、
変な音が聞こえました。

色々触ると、余計に壊れていく?!

こんな時には、専門家に頼むのが一番です。

幸い、すぐ対応してくれるところがあるので、即 電話!

餅は餅屋、です。



「事務所の机周りを片付けること」を、
毎日の行動チェックリストに入れていて
毎日「〇」を付けています。

そう、普段使うところは、片づいているんです。

先日、たまたま本棚を隅々まで見て
「何だ? このファイル?!」と、
手に取ってみると、
「こんなの要らん!!!」

勉強しようと思って挫けた参考書。

昔に受けたセミナー資料。

PCに保存済みの書面。


きっと前回整理した時は
まだ必要だと思って残しておいたのでしょう。

それ以降、見もしていないものばかり。

結局、全部要らないものだったのですね。

今度こそ、心置きなく処分できそうです。


服も、本も、書類も腐るものではないから
何となく、ずっと置き続けてしまいます。

が、場所を取るだけで
役目を終えたものがほとんど。

だとしたら、お礼を言って手放した方がいいですね。

この週末は、片付け祭りだな~。

楽しんで、取り組んでみます。

このブログを読んでくださっているあなたも、
気持ち良いものだけに囲まれた
毎日を過ごしていけるよう
応援しています。

今日もよろしくお願いいたします。
2023-02-15 10:00:00

ついに、コロナが身近に?!

カテゴリ : 目標(健康) (86)
大阪府高槻市での夫婦関係修復専門
カウンセラー行政書士の木下雅子です。

夫が、コロナ陽性になりました。

私は元気なのですが、
濃厚接触者となります。

今週の対面での予定は、
すべてキャンセルしなければなりません。

zoomでの予定は、そのままでOK!

zoomは、とても有難いツールです。



家に、病人?を抱えると、
家族の生活がガラリと変わってしまいます。

今は、コロナにり患したとしても
よほど重症でない限り、
自宅療養となります。

とにかく命を繋がなければならないので、
お金や手間は、後回し?!

食べられそうなものは、
買いに走らなければなりません。

普段から用意しておくと言っても、
その時食べたいものや
食べられるものとは
違う場合がありますし。

プリンやゼリー、お菓子ばっかり?!

今は、仕方ありません。

夫は、5回もワクチン接種しているのに、
かかるときには、
かかってしまうものなのですね。

夫は、家の2階に隔離です。

私は、今は
「絶対、うつってなるものか!」
という強い意志でいるので、
多分大丈夫でしょう(^^)。

まぁ、話のネタができたと思えばいいか。

身の回りで起きることは、必然です。

だから、それを受け止め、
何を考え、どう行動するかは
自分で決めるべきことなんですね。

普段の健康に感謝し、
夫の体力回復のために
今できることを していきます。

このブログを読んでくださっているあなたが、
健康な日々を過ごしていけるよう
応援しています。

今日もよろしくお願いいたします。
2023-02-13 10:00:00

あなたは、夜型派? 朝型派?

カテゴリ : 目標(健康) (86)
大阪府高槻市での夫婦関係修復専門
カウンセラー行政書士の木下雅子です。

今日は、土曜日の建国記念日です。

日曜日と祝日が重なると
月曜日が代休になるけど、
土曜日と祝日が重なると
何もない?です。

損したような気分になるけど、
私だけじゃなくて、皆同じ。

だから、今日は2日分 休みましょう!



休日の予定は、決めていますか?

出かける予定があるなら、それでOK!

ですが、1日家にいるのなら、
「今日は、〇〇をする」と 決めて、
実践した方がいいですね。

何もしないで、ぼ~っとしていると、
あっと言う間に休日が終わってしまいます。

朝の時間がたつのは早い、
というのは、こういう理由だからですね。

夜更かししている時、
夜の時間は長いように思いますが、
あまり有意義ではありません。

バラエティー番組や
スポーツ番組を見てしまったり、
雑誌を読みながら過ごしたり。

まして、コーヒーやお酒を飲みながら
だったとしたら、
不健康への道まっしぐらです。

逆に、せっかく早起きしたなら
何か有意義なことをしたい
という気持ちになりますね。

朝と夜では、時間の密度が変わるかのようです。

24時間は、同じなのにね。

現代人は忙しいので
「時間がない!」が、口癖になっていませんか?

それは、朝の時間を
有効に使えていないからです。

夜更かしするより、早起きする方が
気分的につらいのですが、
早起きできるようになると、
これが 病みつき?になったりします。

睡眠時間を、削るのではありません。

時計を、1時間早めてみる。

12時に寝て6時に起きていたなら、
11時に寝て5時に起きてみる。

それだけで、気持ちがガラッと変わるのは
多くの人が経験してみます。

いきなり1時間早起きが無理なら、
週明けからでも、10分早く起きてみませんか?

それができるようになれば、
もう10分早く起きてみる。

桜が咲く季節には、
きっと1時間早起きができるように
なっていることでしょう。

世の成功者は、例外なく早起きです!

このブログを読んでくださっているあなたが、
朝の時間を有効に使えて、
気持ちに余裕ができるよう
応援しています。

今日もよろしくお願いいたします。
2023-02-11 10:00:00

浮気した配偶者を、許すことができる?!

カテゴリ : カウンセリングについて(104)
大阪府高槻市での夫婦関係修復専門
カウンセラー行政書士の木下雅子です。

テレビをつけると、
マイナスイメージのニュースが
流れていることが少なくありません。

少なくとも、朝一番に見たくはないです。

朝起きて、テレビのスイッチを
入れる習慣はありませんか?

これは、あまり良くありませんね。

朝は、自分のなりたい姿を思い浮かべるのがベスト!

人間の願望は、
叶うようにできているからです。



「人はなりたいようになれる」なんて言うと、
怪しい宗教の誘い文句みたいですが、
目的と目標を持ち、
正しい選択と努力をし続けた人には
希望通りの未来が訪れるはずです。

が、目標と行動が合っていないという人が
世の中に多くいます。

食べたいだけ食べて、気合いで痩せる。

配偶者に文句を言い続けて、
信頼関係を築こうとする。

仕事をせずに、お金持ちになろうとする。

どれも、無理な話です。


特に、配偶者の浮気を責め続けながら、
配偶者と やり直そうとする。

第三者から見ると
完全に無理な話なんですが、
ご本人にとっては責めずにはいられない?!

浮気されて 傷ついたのは自分なのに、
それをどうして無条件で許してあげなきゃいけないの?! って事ですね。

お気持ちは わかりますが、
それをやっちゃあ お終いよ、なんです。

残念ながら、自分の感情は、
自分でどうにかするしかない。

時間が解決してくれるかもしれませんが、
心の嵐が過ぎ去るまでは とても辛い……。

この先どうしたいのかは、
自身で決めねばなりません。

感情だけで決めるのではなく、
ご自身の置かれた立場を十分に考え、
後悔のない選択をしてください。

木下雅子行政書士事務所は、
辛い気持ちを抱えた方のお気持ちを受け止める
サポートをさせていただいております。

このブログを読んでくださっているあなたが、
心穏やかな毎日を送ることができるよう
応援しています。

今日もよろしくお願いいたします。
2023-02-09 10:00:00

日々の行動は、自分に責任がある!

カテゴリ : 行動基準 (291)
大阪府高槻市での夫婦関係修復専門
カウンセラー行政書士の木下雅子です。

ストレスがたまると、
甘いモノに手を出してしまう?

自分一人で、ダイエットをしていると
そうなります。

ダイエットは、
ダイエットしたい人と
一緒にやると成功する?!

お酒やタバコをやめたいのなら、
健康志向の人と
行動すればやめられるかもですね。

結局、付き合う人は
自分で決めているのだと思います。


今まで縁あって友人でいたのに、
その関係を切ってしまうのは
ためらいがあるでしょうか?

捨て台詞を吐いて
縁を切るのはどうかと思いますが、
少しずつ距離を空けていくのは
全然アリかと。

年賀状だけのお付き合いになっている人は
少なからずいるでしょう。

その年賀状も、
いつの頃からか出さなくなる。

それでいいのではないでしょうか。

結婚式に招待するほど
親しい人だったけど、
今では音信不通だとしても、
決して珍しいことではありません。

自分が幸せなら、
どこかで元気でいるだろう
旧友の幸せも願えるはずです。

逆に、自分が幸せでなかったら、
幸せそうな人にムカつく?

それって、幸せな人が悪いのではなく、
自分の思考が歪んでいるだけですね。

全ての人の願いは、
幸せになること。

自分が幸せだと思える行動を、
毎日積み重ねていきたいものです。

このブログを読んでくださっているあなたが、
自己責任で、日々行動していけるよう
応援しています。

今日もよろしくお願いいたします。
2023-02-07 10:00:00

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