カウンセラー行政書士の木下雅子です。
2回分、ブログをお休みさせていただきました。
コロナ感染ではありません。
軽いうつ状態となり、
早めに休むことを選択しました。
身も心も健康でないと、
すべてを失ってしまいます。
基本に立ち返る機会となりました。
こんな状態になるのは
ある意味 ヒマだから?!
目の前が忙しすぎたら
落ち込んでいる時間などないからです。
命の危機があるときに
うつ病は減ると聞いたことがあります。
戦争時代とかですね。
コロナ感染症真っ只中の現在ですが、
日本にいる限り飢え死にすることは まずない。
日本は、とても恵まれている国です。
それなのに、幸福感は低い。
その理由の一つに、
自己肯定感が低いことが挙げられます。
なかなか
「私は価値ある人間だ」と思えない。
子どもの頃に、周りの人から
否定される言葉を聞かされて
きたことが原因ではないでしょうか。
でも、そんなことはないはずです。
私たちは、幸せになるために生まれてきました。
そして、幸せになるために
今も生きています。
私たちは、成功し 幸せになっていいのです。
あなたは できる！
あなたには 価値がある！
あなたは あなたのままで素晴らしい！
そんな言葉を、ご自身にかけてあげてください。
あなたを必要としている人がいます。
あなたがいてくれて、ありがとうございます！
このブログを読んでくださっているあなたが
自分で自分を認めることができるよう
応援しています。
今日もよろしくお願いいたします。
