カウンセラー行政書士の木下雅子です。
外食に行くとき、
なかなか新しい店には入りづらいです。
私は、自他ともに認める保守派人間なので。
でも、将来ボケないためには、
今までとは違う行動をした方がいいようですね。
とは言え、知っているお店ばかり
行ってしまう私です。
野菜が美味しいお店、大好き～！
この年齢になったからなのか、
健康に関する願望が とても強くなりました。
年を重ねて手に入れたいのは、
「健康」と「お金」ですからね。
若い頃、健康は当たり前のことだと思っていました。
が、体は今までに食べたものでできているので、
ジャンクフードやインスタント食品ばかり
食べていたとしたら、
成人病への道まっしぐらです。
美味しいものは、糖か油であることが多いです。
舌もお腹も、即 満足しますしね。
でも、本当に美味しいのは、
素材の味を引き出しているもの。
味の濃い野菜は、
小鉢一杯だけでも満足します。
量より質。
私も、そんな年になれたのですね。
年を重ねると
若い頃より体力は衰えていきますが、
いい事もたくさん。
少しのことでカッとしなくなったり、
幅広い考え方ができるようになったり。
人生、いくつになっても
今が一番輝いているのでしょう。
変えられない過去や他人に
振り回されるのではなく、
変えることができる未来に向かって、
今を懸命に生きる。
このブログを読んでくださっているあなたが、
ご自身の健康を大切にしつつ、
心穏やかに生きていけるよう
応援しています。
今日もよろしくお願いいたします。
