カウンセラー行政書士の木下雅子です。
イオン茨木での無料相談会、
助っ人に行きました。
5日前の緊急要請です。
私も助けていただくことがあるので、
都合をつけられる日は駆けつけます。
人のお役に立てると、気持ちいいですね。
前回のブログ
「配偶者が言ったことに、
イラッとするのは しょっちゅう?!」は、
2,000名近くの方にお読みいただけました。
それだけ、
配偶者の言動にイラッとしている人は
多いんだと思います。
私たちは、毎日
多くの情報に囲まれているので、
一瞬であっても「イラッ!!」とすることは
1日何回となく訪れます。
仕事の上でも、家庭内でも。
それを
「私をイラッとさせることを言った人が
悪いんだ！」という風に考えると、
その度に腹を立てることになります。
身が持たないですね。
他人が言ったことに対して、
感情が揺さぶられるのは
避けようがないです。
一瞬の出来事ですから。
その一瞬は、感情が傾いても
「う! ちょっと待て」と
自分にストップをかけ、
自分の感じたことを素直に伝えた方がいいのか、
黙って 自分の感情がおさまるのを待った方がいいのか、
感情をあらわにして言い返すのか、
その場は黙って 後で陰口を言うのか？
自分の考え方と行動のとり方は
無数にあるわけです。
常に、正しい行動ができるわけではありませんが、
これを意識するのとしないのとでは
大違いですね。
かく言う私も、他人の言うことに
「ん?!」と思うことはしょっちゅうですが、
私にとっての魔法の言葉「大丈夫！」を
自分の心に落とし込んでいます。
その人と言い争ったところで、
良いことは何もありませんから。
口で言うのは簡単ですが、
なかなかうまくいかないこともあります。
修行の毎日です。
