カウンセラー行政書士の木下雅子です。
６月になりました。
例年、五月病を心配する私ですが、
今年は大丈夫でした！
きっと、願望に焦点を当て続けたので、
余計なことを考えるヒマがなかった
からだと思います。
自分と自分の大切な人の願望を
成就させるために、
今後も精進していきます。
不機嫌な人に どう対処していいか、
困ることはありませんか？
ムッツリしたり、
逆に 叫んだりして、
不機嫌オーラを まき散らす人に
困った経験は、
誰にでもあるのではないでしょうか。
結論から言うと、
どうしようもありません。
感情は、本人が
どうにかするしかないからです。
他人を変えることはできません。
不機嫌な人への対処法としては、
当たり前と言えば 当たり前ですが、
自分が平静を失わないことです。
不機嫌な人に声を荒げたりしては、
同じ土俵に立ってしまいます。
そして、収拾がつかなくなってしまうでしょう。
ムッツリしている人や
感情をぶつけてくる人には、
口角を少し上げたプチ笑顔でいると、
そのうち落ち着くはずです。
怒りは20分しか続かないと言いますしね。
妻(夫)に浮気されたからといって、
口汚く？ 罵っていませんか？
いくら浮気する側が悪いとは言っても、
責め続けていれば、
逆ギレされるでしょう。
テンプレとしては
「浮気される側にも原因がある！」です。
まずは、あなたが冷静になりましょう。
浮気した側であっても、
浮気された側であっても。
あなたは、どうしたいですか？
結婚生活を続けたいのか、
離婚してもいいのか。
どちらを選択するかで、
今後とる行動が変わるはずです。
今の辛い感情に焦点を合わせるのではなく、
願望から 今すべきことを選択する。
あなたの選択が、未来を決めます。
このブログを読んでくださったあなたが、
正しい選択をし続けていけるよう
応援しています。
今日もよろしくお願いいたします。
