カウンセラー行政書士の木下雅子です。
ご質問を受けました。
「夫婦げんかした場合、
どうやり過ごせばいいですか？」
多くのご夫婦が、
日常の中で会得していると思われますが、
結論から申し上げますと、
適度な距離を置くことですね。
物理的にも、心理的にも。
人間には感情があるので、
姿が目に入ると、
冷静な判断ができなくなりますから。
仕事でトラブルがあった場合、
一旦落ち着いて
客観的な目で見たり、
誰かに相談したりすると思いますが、
プライベートでも同じですね。
感情のままに動いていては、
今の問題点だけでなく、
過去のやりきれない思いまで
蘇ってきますから。
そうなると、収拾つかなくなります。
本来なら、
配偶者とは良い関係を築きたいはずです。
それなのに
「どうして、この人は分かってくれないの？」
という思いだけが先行し、
自分の正しさを主張してしまいます。
仮に、今の件では
100パーセント自分に非がなかったとしても、
相手が100パーセント悪かったと
思ってくれるとは限らないんですね。
最も優先すべきは何なのか？
自分の正しさを相手にわからせて
力でねじ伏せることではないはずです。
でも、頭がカ～ッとしている時には
それが浮かんでこない。
だから、冷静になるまで
物理的な距離をとった方が良いのですね。
だからと言って、
あまり長い時間は逆効果です。
せいぜい、１～２日の間です。
それ以上になると、
逆にタイミングを逃しますのでね。
それを過ぎても相手が怒っている場合、
あなたは普段通りにふるまいましょう。
「怒る」という行為は、
とてもエネルギーを要します。
怒っていない相手に怒り続けるのは、
刀で空気を切っている感触です。
怒り続けられても、喧嘩を買わない。
あなたがこの姿勢を
身につけることができたなら、
もう無敵です！
慣れれば できますよ♡
このブログを読んでくださっているあなたが
「怒る」選択をせず、
落ち着いた生活を送ることができるよう
応援しています。
今日もよろしくお願いいたします。
