カウンセラー行政書士の木下雅子です。
朝、着替える際、
体重計に乗るのがルーティンです。
食事を控えた翌日、
期待していたほどは減らない……。
１日じゃ、無理ですね。
数日すら節制を続けられないから、
ダイエットは苦しい💦
目の前の食欲に打ち勝つのは、
並大抵のことではありません。
私たちは、身も心も
健康でありたいと願っています。
そのために、体重管理は必須です。
体と心は、密接に繋がっています。
体を壊したら心に、
心が壊れたら体に影響を及ぼします。
バランスをとることが必要ですね。
バランスと言えば、
仕事と家庭の両立が思い浮かびます。
仕事で成功したいがために、
家庭が犠牲になっていたら、
本末転倒です。
仕事で成功し、
家庭で幸せでありたい。
そのためには、
やらなければならないことが
沢山あります。
やりがいのある仕事をすることですね。
好きなことを仕事にするか、
今の仕事を大好きになるまで
やり続けるかの
どちらかしかないのです。
自分が仕事を大好きにならないと、
仕事は自分を愛してはくれません。
家庭もそうですね。
妻(夫)を愛し続けないと、
愛され続けることはないでしょう。
順番は、愛する → 愛される、です。
決して、愛されるが先ではない。
でも、人は、
「愛してもくれない人を
愛することはできない」と言います。
これは、子どもの論理です。
縁あって結婚したなら、
できる限り 添い遂げてほしい。
結婚当初の恋愛感情は、
長くても２～３年でしょう。
それ以降は、静かな「愛」を
育んでいきたいものです。
妻(夫)の良いところを見つめる。
いつも上機嫌でいる。
挨拶や感謝の言葉を言う。
自分一人で できることです。
これだけでも、
家庭内の雰囲気は変わります。
妻(夫)が不機嫌だからといって、
それに 引きずられない。
自分は、口角を上げた笑顔でいる。
話を聞いてあげる。
あなたの心に余裕があれば、
笑顔と傾聴を 提供してあげてください。
あなたが疲れた時は、
きっと お返ししてくれる(かも？)。
穏やかな家庭を築いてください。
自戒を込めて。
このブログを読んでくださったあなたが、
ステキな笑顔で溢れる
家庭になりますよう
応援しています。
今日もよろしくお願いいたします。
