大阪府高槻市での夫婦関係修復専門
カウンセラー行政書士の木下雅子です。
今日から、3月。
月が替わると、気分も変えやすいですね。
3月は、季節が一気に進みます。
飛躍のチャンスです!
3月は別れの季節、
4月は出会いの季節
というイメージがありますが、
それだけ、人間関係が動くということですね。
人は、変化にストレスを感じるので、
3~5月は体調を崩しやすいのでしょう。
でも、それを知っておけば、
予め対策を立てることができそうです。
私も、変化に弱い人間なので、
それを受け入れ、
自分の心身と相談しながら
無理をしないようにしています。
ここで、分不相応に頑張ってしまうと、
5月病になって、
立ち直りが遅れたことが何度も?!
いつもエネルギッシュで、
活力にあふれた人を見ると
羨ましくなります。
でも、人と比べたって仕方ない。
私は、私なのだから。
比較するのは、
昨日の自分と 今日の自分です。
昨日より成長していたらOK!
そうやって、
自分で自分を認め続けることが大切だと
教わりました。
「自愛」ですね。
自分を愛する以上に、
人を愛することはできない。
まずは、自分を愛すること。
自分を認めること。
ここから、すべてが始まるといっても
過言ではありません。
このブログを読んでくださったあなたが、
ご自身を愛し、
身近な人から愛されるよう
応援しています。
今日もよろしくお願いいたします。