カウンセラー行政書士の木下雅子です。
午前中に出かけて
帰りが昼過ぎになるとき、
空腹で耐えられないことがあります。
そんな時に食べたいのは、
やっぱり和食。
この年齢になると、
美味しいものを少しずつ食べたい。
人に作ってもらうご飯は美味しい！
「衣食足りて礼節を知る」
という ことわざがあるように、
衣と食が満ちていないと、
人は歪んでいくのでしょう。
ただ、
「過ぎたるは猶及ばざるが如し」
という ことわざもあるように、
必要以上のものを手に入れると
傲慢になったり、
肥満になってしまうのも
また必然です。
人は、身長に対して
標準体重があります。
それを大幅に超えてしまうと、
生活に支障が出てきます。
そして、その体重を
管理することができるのも、
自分だけなのです。
だから、何らかの理由で
自分が「痩せたい！」
と思わなければ、
周囲の人は どうしようもありません。
人は、いつからでも
どこからでも、誰でも
良くなることができます。
健康であること。
笑顔でいること。
自分を承認できること。
これは、人から与えられるものではなく、
自分の力で 成しえることなのです。
自分で自分を認めることができれば、
人をも認めることが
できるのではないでしょうか。
誰しも「認められたい」という
欲求があります。
そして、身近な人に認められたら、
嬉しいですね。
子どもは親に認められたら嬉しい。
だから、子どもの
良いところを見つけて、
褒めてあげてください。
あなたも、妻(夫)に認められたら
嬉しいでしょう。
だから まず、あなたが
妻(夫)の良いところを見つけて、
感謝の気持ちを伝えてください。
愛は、与えることから
すべてが始まります。
「与えるだけではアホらしい」
などと思う必要はありません。
感謝の気持ちを伝えるだけで、
自分を承認してあげてください。
それを続けていれば、
いつの間にか
感謝されるようになっていることでしょう。
自戒を込めて。
このブログを読んでくださったあなたが、
感謝の気持ちがあふれる家族で
日々を過ごしていけるよう
応援しています。
今日もよろしくお願いいたします。
