日々、普通に暮らすだけで
自分の思い通りにならないことが
たくさん起きます。

どうしても出かけなくてはいけない時間に、大雨が降る。
急いでいるときに限って、電車が遅れる。
友達と会う約束をしていたのに、突然キャンセルされた……。



思わず「え～ッ！」と言ってしまいそうな場面です。

が、上記に挙げたことは、
どれも自分でどうにかできることではありません。

自分が頑張って、どうにかできることであれば、
頑張りがいもあるでしょう。

でも、自分のコントロール外のことで
ヤキモキしたって、どうにもなりません。

ならば、諦めることですね。

きっと、思い通りにならなかったことが、
後々、良い結果に結びつくことになるのではないでしょうか？

そう思えるためには、
自分の思考力を鍛えておく必要がありますね。

「これは、自分のコントロール内か？ コントロール外か？」
「これは、事実か？ 解釈か？」

事実は変えられないけれど、解釈なら変えられる！

無理やりでもいいから
自分なりの解釈で、いい方に考える!!

これができるようになったなら、
少々のことで、愚痴なんか出なくなります。

とっても楽に生きられるようになりますよ！