大阪府高槻市での夫婦関係修復・円満カウンセリングで、離婚危機、妻の・夫の浮気(不倫)問題、セックスレスから再構築のサポートを提供する木下雅子行政書士事務所
ブログ
2022-08-29 10:00
夏の疲れが、出てきていませんか？
大阪府高槻市での夫婦関係修復専門
カウンセラー行政書士の木下雅子です。
台風が近づいているようですね。
長雨なのか?!
今日と明日の晴れを活かさなければ！
「洗濯物が乾かない」
それだけで、ある意味ストレスです。
天気をコントロールすることはできないと
わかっていながら。
なので、コントロールできることと
コントロールできないことを分けて、
コントロールできることだけに
気持ちを向けることが建設的ですね。
って、人に言うのは簡単ですが、
それができないことも時々……。
そんなときは、大抵
体調に問題があります。
そろそろ、夏の疲れが出てくる頃。
自分では元気いっぱいのつもりでも、
体が声なき悲鳴をあげているのかもしれません。
まずは、睡眠でしょう。
朝夕 秋の気配が出てきたとはいえ、
まだまだ暑いです。
夜 寝苦しいかもしれませんが、
日中は数分の うたた寝をすることによって、
体力が わずかでも回復するでしょう。
自分の体は、
自分で守るしかありませんしね。
自分が健康でないと、
家族を思いやることも、
仕事で成果を出すこともできません。
一番大切な、あなた自身の健康を守ってください。
このブログを読んでくださっているあなたが、
心身ともに健康で過ごし、
ご家族にも仕事でも貢献できるよう
応援しています。
今日もよろしくお願いいたします。
カウンセラー行政書士の木下雅子です。
台風が近づいているようですね。
長雨なのか?!
今日と明日の晴れを活かさなければ！
「洗濯物が乾かない」
それだけで、ある意味ストレスです。
天気をコントロールすることはできないと
わかっていながら。
なので、コントロールできることと
コントロールできないことを分けて、
コントロールできることだけに
気持ちを向けることが建設的ですね。
って、人に言うのは簡単ですが、
それができないことも時々……。
そんなときは、大抵
体調に問題があります。
そろそろ、夏の疲れが出てくる頃。
自分では元気いっぱいのつもりでも、
体が声なき悲鳴をあげているのかもしれません。
まずは、睡眠でしょう。
朝夕 秋の気配が出てきたとはいえ、
まだまだ暑いです。
夜 寝苦しいかもしれませんが、
日中は数分の うたた寝をすることによって、
体力が わずかでも回復するでしょう。
自分の体は、
自分で守るしかありませんしね。
自分が健康でないと、
家族を思いやることも、
仕事で成果を出すこともできません。
一番大切な、あなた自身の健康を守ってください。
このブログを読んでくださっているあなたが、
心身ともに健康で過ごし、
ご家族にも仕事でも貢献できるよう
応援しています。
今日もよろしくお願いいたします。