カウンセラー行政書士の木下雅子です。
先月半ば、体調を崩してしまったため
体重が2キロ減りました。
もしかして、これはチャンス?!
この波に乗れば
理想体重に到達できるかも?!
どのようなことが起きても、
自分には必要な出来事だったと
思い込むことはできるはずです。
すべては解釈、ですね!!
体調を崩したとき、
食欲が落ちました。
胃腸が弱っていたから、
体が それを察知し、
警告を出したのかもしれません。
熱があるときはともかく、
熱が下がってからも
食欲が戻らなかったので、
効率良い食べ物を選んでいました。
チーズ、ヨーグルト、豆腐、卵、
煮魚、野菜等々……。
日々を過ごすのに精一杯でした。
すると、いつの間にか、
余計なモノ(ジャンクフードや甘いモノ)は、
欲しない体になっていたのです。
街には、美味しいものが 溢れています。
ショーウインドーには、
美味しそうなパンやケーキが並び、
通い慣れた定食屋さんには、
いつものメニューがあります。
が、「美味しそう」とは思っても、
「食べたい！」とまでは思わない……。
食べようと思えば、
いつでも食べられるからかもしれません。
今の私の目標は、
「20歳の時の体重」です。
このままいくと、達成できるはずです。
何年も前から
「痩せたい！」と願っておりましたが、
病気になることで、
本能が その思いを達成させようと
動かせてくれたのかもしれません。
人生すべて「塞翁が馬」
「一瞬先は闇」
変に力を入れず、
流れに身を任せるのもアリということですね。
このブログを読んでくださっているあなたも、
健康で、理想体重を維持できるよう
応援しています。
今日もよろしくお願いいたします。
