大阪府高槻市での夫婦関係修復専門
カウンセラー行政書士の木下雅子です。

JR京都線と神戸線が人身事故のため
運転見合わせ?!

今朝の通勤通学時間帯に、
これはキツい!!

先日、御堂筋線が15分止まっただけで
人が ごった返し状態でした。

自分では どうすることもできませんが、
迂回経路などを確認し、
普段から 余裕を持って
行動しなければなりません。



自分が努力することで
事態が好転するなら、
頑張ればいいです。

が、悩んだところで
どうしようもないことなら、
それは手放した方がいいですね。

その代表格は、
他人、過去 そして環境です。


他人に言われたことや
過去に起きたことを
思い出しては悩む……。

つい、やってしまいがちです。

が、とても無駄な時間です。

私もつい、
わかっていながら
やってしまう時があります。

それは、自分で
選択しているということなのです。

悩むことで、
何かを得ています。

悩んでいる間は、
何もしなくていい、とか
周囲の人の同情を買う、とか。

それって、ちっとも
建設的ではありません。


悩んでいる時って、ほとんどが
やるべきことをしていない時なんです。

やるべきことをしていないから、
余計に落ち込んでしまう。

そんな時は、
気分転換を図りましょう。

好きなことをしてもいいし、
周りを片付けるだけでもいい。

とにかく、何か動く！

目の前のことに集中すれば、
気分もリセットできます。

それを積み重ねることで、
日常が変わっていきます。


人間、ヒマだと
ロクなことを考えません💦

のんびりしていられるほど、
人生は長くないので、
何かをやりましょう！

あなたは、存在しているだけで
意味のある人ですから!!


このブログを読んでくださったあなたが、
充実した時間を
過ごしていけるよう
応援しています。

今日もよろしくお願いいたします。