大阪府高槻市での夫婦関係修復専門
カウンセラー行政書士の木下雅子です。

今の状況を、
変えたいと思っていませんか？

今の状態が良くないと思いつつ、
どうしたらいいのかわからなくて、
うつうつと考え続けている人は
多いと思われます。

そんな時、どうしたら?!



誰でも、うつ状態に
なってしまうことはあります。

心配するあまり、
最悪な状況を思い浮かべ、
それが一層、気分を暗くさせる。

悪循環ですね。

それを脱するのは「気づき」です。


「今、私は良くないことを考えている」
と、ハッと気づき、
思考をそこで切る。

そして、妄想でもいいので、
良いことを考える。

あるいは、元気になる一言をつぶやく。


私の場合、
「大丈夫！ 私は運がいい」と
言うようにしています。

運がいいから、今 生きているのです。

体の どこも痛いところがなくて、
帰る家があって、
ご飯が食べられる。

それだけで、命を繋ぐことができます。

何が起ころうとも、生きてさえいれば、
道は開かれます。


ご家族の、とりわけ身近な人である
妻(夫)との関係に悩んでいませんか？

このままでは良くないと思いつつ、
悪い方 悪い方へと
考えてしまっていませんか？


そもそも、あなたは どうなりたいのでしょう。

どのような関係を築きたいのでしょう。

相手を変えようとするのではなく、
妻(夫)のために、何ができるでしょうか。


すべては、自分が源です。

人生は、自分が考えたとおりになります。

良いことを考えていたら、
そのために 何をすればいいか
思いつくでしょう。

きっと、突破口は見つかります。

自戒を込めて。


このブログを読んでくださったあなたが、
ご夫婦間で信頼関係が築かれますよう
応援しています。

今日もよろしくお願いいたします。