大阪府高槻市での夫婦関係修復専門
カウンセラー行政書士の木下雅子です。

忙しい時こそ頭が働きますね。

それは、目の前のことに集中しているからです。

逆に、過去のことを思い出したり
気が乗らないときって、ありませんか？

それは、気持ちにスキがあるかららしいです。

そんな時こそ、
余計なことを考えないように
目の前のやるべきことをやっていけるよう
スケジューリングすることが
「鬱状態」を脱出する手掛かりになります。

が、人はつい
どうすることもできない
他人や過去に振り回されてしまいがちですね。

「今、悩んでいることは
自分でコントロールできることか、
できないことか？」を見極め、
コントロールできないことだったら、
目の前のやるべきことをした方が
よほど建設的です。

他人の言動や、
過去の過ちに、振り回されていませんか？

一度、思いっきり吐き出して、
それからは未来に向かって生きていきませんか？

吐き出す相手は……。

専門家がいいですよ。

私でお役に立てることなら、
いくらでもお話をお聞きいたします。

解決策は、
既にあなたの心の中に持っています。

その解決策を
あなたの心から引っ張り出すサポートを
させていただきます。

このブログを読んでくださっているあなたが、
心穏やかに生きていかれるよう
応援しています。

今日もよろしくお願いいたします。