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2020-05-03 10:00
連日のオンライン飲み会で、健康になれる?!
大阪府高槻市での夫婦関係修復専門カウンセラー行政書士の木下雅子です。今年のゴールデンウイークは、街は静かです。どうしても自分で朝食を作るのが面倒になって、やよい軒に行ってきました。不要不急の外出か?人に作ってもらうご飯は美味しい!!とりあえず、朝ごはんだけ食べてサッサと帰って来ました。
今はほぼ全世界が巣ごもり生活なので、家で過ごす時間が長いです。暇を持て余して、つい食べてばっかりとか、お酒の量が増えてしまっている人も多いのではないでしょうか。逆に、買い物に行く回数が減って、必要な食材しか買わなくなり、お菓子を食べなくなったと言う人も?結局、どのような行動をするかは自分が決めているのですよね。オンライン飲み会が毎日のようにあり、「家に帰る」必要がなくなったので、時間制限なしに連日深夜まで飲んでしまう……。その時の雰囲気から、切り上げられないのですね。でもそれで、健康を害していたら元も子もありません。世間でどのようなことが起ころうとも、自分の行動は、自分で決めるしかないのです。それで離れていく友人がいたとしたら、それは遅かれ早かれ友人としての縁が切れていたことでしょう。仕事ならともかく、プライベートでは自分の好きな人とだけお付き合いしたいものです。未だかつて経験したことのない状態に、私たちは置かれています。このような時だからこそ、今後どうするべきか、自分は何を求めているのかをしっかり考えたいものです。身も心も健康で、気持ちのいい人とお付き合いをする。そのために今、何をすべきなのか?この連休中に、しっかり考えたいものです。今日もよろしくお願いいたします。
(C) 夫婦関係修復カウンセリング専門 木下雅子行政書士事務所
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